Η άνοιξη δεν είναι μόνο μια εποχή.
Συμβολικά μας συνδέει με την ελπίδα για κάτι καλύτερο, με το άνοιγμα της ψυχής μας στο καλοκαίρι που έρχεται.
Στο «καλό μέσα μας».
Συνολικά, υπάρχουν 6 αρετές, που σύμφωνα με την Θετική Ψυχολογία είναι οικουμενικές και επικράτησαν φυλογενετικά ως προδιαθέσεις που εξυπηρετούν την επιβίωση του ανθρώπινου είδους.
Είναι εκείνες ακριβώς που μας κάνουν «ανθρώπινους». Οι αρετές αυτές είναι: το Κουράγιο, η Σοφία, η Ανθρωπιά, η Δικαιοσύνη, η Εγκράτεια και η Υπέρβαση.
Οι αρετές περιλαμβάνουν, σύμφωνα με τον Μάρτιν Σέλιγκμαν, συνολικά 24 διαφορετικές διαστάσεις*, οι οποίες αποτελούν και τα δυνατά στοιχεία του χαρακτήρα μας.
Σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση, το Κουράγιο αποτελείται από 4 διακριτά στοιχεία:
α) την Ζέση, όταν κάποιος αντιμετωπίζει όλες τις καταστάσεις με ενθουσιασμό και ζωντάνια,
β) την Γενναιότητα, όταν κάποιος αντιμετωπίζει τις δυσκολίες ή τον πόνο σαν προκλήσεις,
γ) την Επιμονή, όταν κάποιος δεν διασπάται εύκολα και αντλεί ικανοποίηση το να φέρει εις πέρας το έργο που έχει αναλάβει και
δ) την Ειλικρίνεια, όταν κάποιος προτιμά να λέει την αλήθεια και να ζει μια αυθεντική ζωή, όντας ειλικρινής κυρίως απέναντι στον εαυτό του.
Το Κουράγιο είναι μια αρετή που καλλιεργείται, όπως και όλες οι υπόλοιπες.
Μέσα στην πίεση της πανδημίας και του εγκλεισμού, ας κρατήσουμε λίγο ακόμα, παραμένοντας συνδεδεμένοι στο παρόν. Επιμένοντας στα όνειρά μας. Στις μικρές χαρές της ζωής. Αξιοποιώντας τη βοήθεια που μπορεί να μας προσφέρει είτε το φιλικό και συγγενικό περιβάλλον μας είτε οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
Ας υποδεχτούμε την άνοιξη μέσα μας, ως κάτι πολύτιμο, σημαντικό και μοναδικό. Ίσως έτσι, να πάρουμε όλοι και όλες λίγη περισσότερη δύναμη.
Λίγο ακόμα Κουράγιο.
*Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στο www.viacharacter.org
