Ψυχολόγος – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Τηλ: 6945297028 |  Email: sympleysi@gmail.com Δείτε το Προφίλ

Πανελλαδικές εξετάσεις, γράμμα στους γονείς των μαθητών της Γ΄Λυκείου

Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες, η συμμετοχή στις Πανελλαδικές Εξετάσεις είναι μία περίοδος αγχωτική και επιβαρυντική για όλη την οικογένεια. Μέσω αυτής της επικοινωνίας θα ήθελα να σας αναφέρω ορισμένα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε από την πλευρά σας ώστε να είστε βοηθητικοί στην προσπάθεια που καταβάλλουν τα παιδιά σας. Ο ρόλος σας αυτή την…

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Γράμμα προς τους μαθητές της Γ’ Λυκείου

Πειραιάς, 8/6/2021 Αγαπητοί μαθητές της Γ’ Λυκείου, Είμαστε μία ανάσα πριν από την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων. Αρχικά να πω ότι αναγνωρίζω το πόσο πολύ έχετε προσπαθήσει και ότι σας θαυμάζω που έχετε προσαρμοστεί και ανταπεξέλθει στις αντίξοες και πρωτόγνωρες συνθήκες που ζήσαμε. Μέσα από αυτή την επικοινωνία θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ορισμένες…

Πανδημική κόπωση και Αυτοφροντίδα

Τη νιώθουμε καθημερινά, συζητάμε για αυτήν με τους φίλους και τους συγγενείς μας, την φέρνουν σαν θέμα οι θεραπευόμενοι στα γραφεία μας… η πανδημική κόπωση μας έχει αγγίξει όλους! Πρόκειται για τον όρο που πρότεινε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας  για να περιγράψει την “έλλειψη κινήτρων για να ακολουθήσει κανείς τις προτεινόμενες συμπεριφορές για να προστατευτεί…

ΟΡΙ-ΖΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

Η ευτυχία σε παγκόσμιο επίπεδο μπορεί να κατακτηθεί μέσα από πρωτοβουλίες που θα οδηγήσουν στη μείωση της φτώχειας, στην προστασία του περιβάλλοντος και στην ισότητα των ανθρώπων. Η πιο μακρόχρονη έρευνα για τη μελέτη της ευτυχίας (Study of Adult Development, Harvard Medical School, 1939-2015) επισημαίνει ότι το κλειδί για την ευτυχία των ανθρώπων είναι οι…

Ανοίγματα στο κουράγιο

Η άνοιξη δεν είναι μόνο μια εποχή. Συμβολικά μας συνδέει με την ελπίδα για κάτι καλύτερο, με το άνοιγμα της ψυχής μας στο καλοκαίρι που έρχεται. Στο «καλό μέσα μας».   Συνολικά, υπάρχουν 6 αρετές, που σύμφωνα με την Θετική Ψυχολογία είναι οικουμενικές και επικράτησαν φυλογενετικά ως  προδιαθέσεις που εξυπηρετούν την επιβίωση του ανθρώπινου είδους.…