Πανδημική κόπωση και Αυτοφροντίδα

Τη νιώθουμε καθημερινά, συζητάμε για αυτήν με τους φίλους και τους συγγενείς μας, την φέρνουν σαν θέμα οι θεραπευόμενοι στα γραφεία μας… η πανδημική κόπωση μας έχει αγγίξει όλους! Πρόκειται για τον όρο που πρότεινε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας  για να περιγράψει την “έλλειψη κινήτρων για να ακολουθήσει κανείς τις προτεινόμενες συμπεριφορές για να προστατευτεί…

Η μουσική των λέξεων και οι εικόνες στην ψυχή μας

Το παιδικό βιβλίο είναι ένας ολόκληρος κόσμος. Τα βιβλία που διαβάσαμε παιδιά και οι ιστορίες που ακούσαμε όταν είμασταν μικροί-ες εσωτερικεύονται και μας ακολουθούν σε όλη μας την ζωή. Γίνονται μέρος της αφήγησης της ίδιας της ιστορίας της ζωής μας. Σαν μελωδία που μας συνοδεύει και μας φέρνει σε επαφή με τον εαυτό μας και…